A ce jour :
Poursuite des séances d'onde de choc. Je trouve ce traitement efficace
Reprise de cycle de marche rapide avec dénivelé
Je me masse tous les jours avec de huile essentielle de gaulthérie
Glaçage systématique dès que ça commence à "chauffer" sous les pieds
J'ai pris 2kg (arfff sacrées vacances) ;)
Bref c'est long, très très long.....
PATIENCE !
Bienvenue sur « runvaldeville». Au travers de clichés, coups de cœur et circuits locaux je vais tenter de vous faire découvrir le Val de Villé ainsi que ma passion, la course nature. Vous y trouverez aussi des infos sur le massif Vosgien
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